UA Рус

Для дітей та дорослих презентували онлайн тренажер для усунення психологічних проблем

17 листопада 2023 439 Друк
Для дітей та дорослих презентували онлайн тренажер для усунення психологічних проблем

Команда HappyMind.Help розробила безоплатний онлайн тренажер із когнітивної психології, який  допоможе дорослим та дітям самостійно покращувати психічне здоров’я в умовах війни. Про це повідомили в службі освітнього омбудсмена.

Онлайн тренажер містить:

  • комплекс розумових, фізичних, дихальних вправ;
  • вправи для здорового сну й релаксації;
  • вправи для самодопомоги при одному з 23 психічних станів: стресу, тривожності, початкової депресії, ПТСР тощо;
Підпишіться на email розсилку!

Для підлітків експерти створили окремий тренажер, що допоможе молоді навчитися контролювати тривогу та звільнитися від тривожності, приборкати лють, покращити сон, зменшити стрес тощо.

Вправи тренажера рекомендовано виконувати щодня протягом мінімум трьох тижнів. Для цього можна перейти на саму платформу, або завантажити на гаджет документ з детальним описом.

Опубліковано:
Освітній портал
Редакція сайту не є автором статті, тому всі його джерела належать автору самої статті
0.0
Актуальність і новизна:
Подача і оформлення матеріалу:


Вам також може сподобатись

Показати більше

Нещодавні матеріали бібліотекки

Показати більше

Підпишіться на email розсилку!

Отримуйте тільки свіжу і цікаву інформацію про новини освіти в Україні та за кордоном

Новина додадана до збережених

Перейти до кабінету
x
x
Статус користувача