Укр Рус

Для детей и взрослых презентовали онлайн тренажер для устранения психологических проблем

17 ноября 2023 592 Печать
Для детей и взрослых презентовали онлайн тренажер для устранения психологических проблем

Команда HappyMind.Help разработала бесплатный онлайн тренажер по когнитивной психологии, который поможет взрослым и детям самостоятельно улучшать психическое здоровье в условиях войны. Об этом сообщили в службе образовательного омбудсмена.

Онлайн тренажер содержит:

  • комплекс умственных, физических, дыхательных упражнений;
  • упражнения для здорового сна и релаксации;
  • упражнения для самопомощи при одном из 23 психических состояний: стресс, тревожность, начальная депрессия, ПТСР и т.п.

Для подростков эксперты создали отдельный тренажер, который поможет молодежи научиться контролировать тревогу и освободиться от тревожности, обуздать ярость, улучшить сон, уменьшить стресс и т.д.

Подпишитесь на email рассылку!

Упражнения тренажера рекомендуется выполнять ежедневно в течение минимум трех недель. Для этого можно перейти на саму платформу или скачать на гаджет.

Опубліковано:
Освітній портал op.ua
Автором статьи не является редакция сайта, поэтому все его источники относятся к автору самой статьи
0.0
Актуальність і новизна:
Подача і оформлення матеріалу:


Інші новини

Показать больше

Нещодавні матеріали бібліотекки

Показать больше

Подпишитесь на email рассылку!

Получайте актуальную информацию об образовании в Украине и за рубежом

Новина додадана до збережених

Перейти до кабінету
x
x
Статус користувача