В рамках совместного проекта МОН Украины, Детского фонда ООН (UNICEF Ukraine), Украинского института когнитивно-поведенческой терапии и ОО «ВГЦ «Волонтер» «ПОРУЧ» проходит цикл вебинаров о психологической поддержке детей, родителей и педагогов. Последний выпуск посвящен особенностям воспитания и обучения подростков, которые должны учитывать родители для поддержки и сохранения психического здоровья ребенка. Мероприятие провела Наталья Пашко, психотерапевт с более чем 10 годами практики и ведущая групп поддержки для детей и взрослых проекта «ПОРУЧ».
Эксперт выделила самые распространенные заботы подростков:
- 73 % подростков больше всего волнует война, что влечет за собой страх за будущее;
- 38% испытывают страх за свою жизнь и близких;
- 29% перестали планировать и определяться с планами на будущее, когда война закончится;
- 12% ощущают неопределенность будущего;
- 11% беспокоит отсутствие света, связи, Интернета.
Отвлечься от плохих новостей и волнений подросткам помогает общение со сверстниками, компьютерные игры, интернет, прогулки, спорт.
Потребности подросткового возраста:
- уважение и признание, бесценное внимание и поддержка;
- общение и принятие сверстниками;
- умение уверенно отстаивать собственное мнение;
- четкие правила и пределы;
- развитие и обучение через «собственный опыт»;
- свобода самовыражения;
- творческое самовыражение и самореализация;
- поставление жизненных целей.
Психологиня называет несколько факторов, которые должны учесть родители при воспитании и обучении подростков:
- через разговоры направить подростка к самостоятельному анализу собственных поступков и возможности корректировки поведения;
- быть наставниками: не говорить о последствиях ошибок, а задавать вопросы;
- формировать критическое мышление – приводить примеры собственных решений и ошибок;
- поощрять подростка задавать вопросы, делиться своими мыслями, сомнениями и т.д.
Ребенок нуждается в помощи и поддержке, если наблюдается:
- нарушение сна и питания;
- социальная изоляция, которой раньше не наблюдалось;
- сообщение подростка о наличии навязчивых мыслей или переживаний, с которыми трудно справиться;
- нехватка интереса к жизни;
- угнетение настроения;
- употребление алкоголя и психотропных веществ;
- рискованное и самоповреждающее поведение.
Эксперт отмечает, если хотя бы один из этих признаков наблюдается, необходимо обратиться к специалисту.